Na semana em que se assinalou o dia internacional do desporto os Serviços de Ação Social da Universidade da Beira Interior (SASUBI) promoveram o “Spring Open Week”, uma semana com aulas abertas em todas as modalidades de grupo e destinadas a toda a comunidade, no ginásio da universidade. Segundo Rosa Domingues, responsável pelo setor de atividades culturais e desportivas dos SASUBI, o objetivo é “promover a prática desportiva e divulgar as atividades de lazer, nomeadamente as aulas de grupo”.

As atividades desportivas da semana, celebradas no âmbito do dia internacional do desporto, incluíram: ginástica localizada, cycling, powerFit, core training, step e yoga. Luís Silva, professor da aula de ginástica localizada, considera que o desporto não é uma atividade que tem perdido importância uma vez que é uma prática que está cada vez mais na moda. “As pessoas têm aderido muito mais à prática de atividade física porque têm muito mais conhecimentos dos benefícios que podem tirar da mesma”, acrescenta.

A preocupação com o bem-estar e a saúde é um dos motivos que leva grande parte das pessoas a frequentar um ginásio. José Domingos é assíduo em todas as modalidades e refere que a ginástica localizada é a sua preferida. O jovem explica que embora a atividade seja muito exaustiva, “é um trabalho geral do corpo todo”. Já Rita Santos, estudante da Universidade da Beira Interior, refere que quando pratica desporto fá-lo pela saúde e não tanto por gosto. Desta forma, a aluna quis aproveitar a oportunidade da open week “para conhecer as várias modalidades” uma vez que raramente pratica desporto.

Durante esta semana totalmente ligada ao desporto os participantes tiveram a oportunidade de “pôr a atividade física em dia” e, simultaneamente, potenciar as suas capacidades de concentração e atenuar os sintomas de ansiedade e stress. A “Spring Open Week” foi uma forma de “promover a prática desportiva bem como a promoção que o ginásio está a fazer de forma a fidelizar mais utentes nos meses de menos procura, como é o caso de maio e junho”, conclui Rosa Domingues.