Entre as modalidades competitivas disponibilizadas pela UBI estão o andebol, o futebol, o basquetebol, o futsal, o badminton e o voleibol, que decorrem das instalações desportivas da universidade. O atletismo treina no Estádio Municipal da Covilhã, o rugby no Estádio Municipal do Fundão, e a natação  nas Piscinas Municipais da Covilhã.

As atividades de lazer são feitas em grupo, contando com pilates, ginástica localizada, yoga e step. É disponibilizada também uma sala de exercício onde os utilizadores podem fazer cardiofitness e musculação.

Segundo Rosa Domingues, responsável pelo Setor de Atividades Culturais e Desportivas da academia desde 2003, as modalidades mais requisitadas pelos estudantes universitários são o atletismo, o voleibol e o futsal. “No caso do futsal feminino, nas últimas cinco épocas desportivas, ficou sempre no pódio e, no ano passado, conquistou, pela primeira vez para a UBI, o título de campeã nacional universitária e o de vice-campeã europeia.”, conta. Quanto ao futuro desportivo da UBI, Rosa Domingues diz que a ambição é permanecer no top 10 nacional universitário e “envolver, cada vez mais, toda a comunidade académica, na prática das atividades desportivas, quer de competição quer de lazer”, tentando chegar cada vez mais longe. As actividades desportivas nesta academia existem pelo menos, desde 1984, data em que a equipa de futebol de 11 conquistou o primeiro pódio para a Universidade da Beira Interior.

A inscrição em todas as modalidades deverá ser feita e poderá ser realizada a partir do primeiro dia de aulas na instituição.