Correr e caminhar são exercícios físicos benéficos para a saúde. Várias provas científicas mostram os benefícios de caminhar regularmente. Para ajudar a melhorar a saúde dos lamecenses, no dia 15 de Abril foi inaugurado o Centro Municipal Marcha e Corrida de Lamego.
A Câmara Municipal de Lamego, em parceria com a empresa municipal Lamego ConVida, preparou um programa de actividades comemorativas para a abertura ao público deste novo centro. Foi organizada uma Marcha Sénior ConVida, onde participaram pessoas com mais de 60 anos ou reformadas. A marcha teve início no edifício Paços do Concelho, desceu a rua de Almacave, deu a volta à rotunda do Soldado Desconhecido, subiu a Avenida 5 de Outubro e acabou em frente à câmara.
Para Mariana Santos, monitora da marcha, “foi uma experiência muito gratificante caminhar com os mais velhos, apesar da idade conseguiram chegar ao final do percurso sempre com muita alegria”. O novo projecto desportivo, com instalações no Pavilhão Desportivo Álvaro Magalhães, tem por objectivo a promoção da prática de modalidades desportivas sempre com a preocupação de desenvolver hábitos saudáveis de vida. O Centro Municipal Marcha e Corrida de Lamego tem até ao momento regularizados um conjunto de percursos de marcha, corridas e outras actividades que passarão a integrar o novo centro municipal.
Os alunos da Escola Básica e Secundária da Sé, da Escola EB 2/3 de Lamego e a Escola Secundária Latino Coelho tiveram oportunidade de conhecer os pormenores do novo projecto desportivo da cidade e ainda conversar com Aurora Cunha, atleta profissional portuguesa.
O Teatro Ribeiro Conceição recebeu pelas 21 horas um fórum aberto a toda a comunidade sobre «Diabetes, Nutrição e Desporto – Uma visão integrada», um tema que foi explorado por José Augusto Santos, formador do curso de técnicos do Programa Nacional Marcha e Corrida. Foi ainda apresentado o «Programa Nacional de Marcha e Corrida – um programa para todos» e uma palestra com o tema: «Desporto e nutrição em Alta Competição, vivências de um campeão».
Para quem desejar alcançar níveis mais elevados de performance ou obter um planeamento e acompanhamento de treino individualizado poderá obter apoio técnico via email através do endereço electrónico: marchaecorrida@gmail.pt.