A preocupação com a saúde está em debate. Cada vez mais, as pessoas procuram saber como se manter saudáveis. Na tarde de quinta-feira, dia 13, foi a vez da comunidade da Covilhã aprender mais sobre o funcionamento do sistema respiratório, com a palestra "Dê uma lufada de ar fresco aos seus pulmões". Quem ministrou o encontro foi Ana Pedro Cunha Craveiro, estudante do 6º ano da Faculdade de Medicina da UBI.

Durante o evento, que durou 20 minutos, a palestrante abordou a composição do sistema respiratório, além de interagir com o público, e dar dicas para cuidar da saúde dos pulmões. Ana Craveiro questionou os presentes, "para que serve o sistema respiratório?". A estudante explicou depois que ele realiza o "fornecimento de oxigênio necessário ao funcionamento celular".

Durante a sessão foram apresentadas várias curiosidades sobre o sistema respiratório. "Diariamente, 13 mil litros de ar circulam pelo nosso corpo, a ser de cinco a oito litros por minuto". Além disso, ela afirma que "se espirra à velocidade de um furacão". Sobre o estoque de oxigênio presente no corpo, ela conta que "os pulmões nunca se esvaziam totalmente, contêm sempre um mínimo de ar", refere Ana Craveiro.

A palestrante também respondeu às dúvidas do público, em particular em relação ao motivo da falta de ar durante a prática de atividades físicas. "O cérebro controla o número e a intensidade de inspirações que fazemos. As frequências respiratórias são distintas de acordo com a atividade praticada, o que resulta na respiração ofegante", explica.

Ana Pedro Cunha Craveiro procurou também saber se existiam fumadores entre o público, para então relatar algumas ameaças ao sistema respiratório. "O tabaco prejudica todos os órgãos do corpo, não apenas os pulmões", revela. A estudante realçou que o corpo possui diversas defesas, mas que não aguenta todas as ameaças. "Viver em ambientes muito poluídos aumenta o risco de doenças respiratórias, já que as nossas defesas não conseguem fazer frente a todas as partículas contidas no ar", esclarece.

Para não haver prejuízo na saúde, a palestrante deu dicas ao público, que apesar de ser composto por não fumadores tinha alguns participantes que haviam parado de fumar. "É importante ter o cuidado de evitar espaços nos quais as pessoas fumam, para não inalar fumo e prejudicar o funcionamento do organismo", destaca Ana Craveiro.

A prevenção de doenças respiratórias devido às mudanças climáticas, que são comuns nesta época do ano, também foi abordada e a estudante de medicina refere que a "constipação é o que mais há com as trocas temperaturas que ocorrem nesta estação. Tem que se vestir em camadas", aconselha.

O evento foi organizado pelo Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior (MedUBI), que faz parte do Departamento de Saúde Pública. A palestra, que foi aberta à comunidade, ocorreu no centro de Activ’Idades, localizado no Sporting Shopping Center, o qual recebe um convidado todas semana para debater uma temática.