No passado dia 16 de Março, no Auditório da Biblioteca, decorreu um Workshop com temática relacionada com Exercícios de Relaxamento, Funcionais e Ginástica Laboral, que contou com a presença do treinador de Crossfit, João Garcia.  

Melhorar a postura no trabalho, nos estudos e no lazer através do Crossfit, foram os ensinamentos que o treinador tentou transmitir a todos os participantes através de exercícios lúdicos.

Esta iniciativa surgiu no âmbito do movimento Leo, no Ciclo de Workshops Solidários que está a decorrer durante o mês de março.

Os “Leos” são um grupo de jovens até aos 30 anos. Sem ligações políticas, religiosas ou futebolísticas, juntam-se para por em prática as suas ideias em prol de uma causa. Fazem parte do Movimento Leo, que significa Liderança, Experiência e Oportunidade.

O Leo, está inserido no Movimento Lion, que é o maior movimento solidário do mundo. Portugal conta com 17 Leo-clubes.

A presidente do Leo Clube da Covilhã, Maria Nazaré Sousa, realça a importância de todos os covilhanenses participarem nestas iniciativas. Com um valor simbólico de 2 euros de inscrição, cria-se a oportunidade de “crianças de instituições e crianças desfavorecidas de todo o país, passarem um fim-de-semana num campo de férias, para comemorar o dia mundial da criança”.

O treinador desta modalidade, João Garcia, enaltece a importância do workshop, “permite às pessoas estarem em contacto com temáticas diferentes, e poderem ajudar, não pelo conteúdo diretamente mas pelo fim a que a própria ação se destina”. Mostra-se satisfeito por o terem desafiado para este Workshop e apela à prática de desporto por parte de todas as faixas etárias e enfatizando a ideia com uma frase habitual no seu vocabulário: “O corpo humano é o ser mais preguiçoso do mundo”.

Sérgio Rodrigues, membro fundador dos Leo, agradece ao treinador a interação com todos os participantes, e realça que devemos tentar “ser sempre proactivos e tentar sempre participar no máximo de atividades possíveis, pois só trazem bem à sociedade e à Covilhã”.

O último Workshop Solidário decorrerá no dia 30 de Março, com a temática a “Fotografia”.