Saltando de viagem em viagem, a temática “através das coisas bonitas da vida” foi substituída por uma exploração “à coluna vertebral”. Ao contrário do que estava agendado, o professor João Barra deu continuidade à palestra do mês anterior debruçando-se sobre a fisiologia humana.

O colóquio, que decorreu no passado dia 25, insere-se no seminário “Revitalizar a Vida” que se realiza na última quinta feira de cada mês. Para além desta iniciativa, o Centro de Ativ’idades da Covilhã dinamiza também outras ações práticas desde outubro de 2014.

“Uma viagem à coluna vertebral” surge numa vertente cultural para elucidar a comunidade idosa acerca de práticas e comportamentos para uma vida mais saudável. Barra afirmou que o objetivo das suas intervenções é “criar condições de bom ânimo e bem-estar para as pessoas”, sobretudo na terceira idade, que muitas vezes não estão “devidamente esclarecidas sobre várias situações da vida”.

O palestrante começou por descrever a estrutura da coluna humana, enumerando alguns dos problemas que se manifestam por má conduta de postura. Entre outras enfermidades, a hérnia discal, a lombalgia e a escoliose foram as problemáticas referidas, por serem as mais comuns.

Um público reduzido mas participativo colocou questões ao orador relativas a distúrbios pessoais. João Barra aconselhou algumas práticas quotidianas para atenuar cada situação em particular. Referiu ainda a importância de fazer uma “revisão corporal” regular, fazendo analogia entre o corpo humano e o funcionamento de um automóvel.

O docente deixou um apelo à comunidade mais jovem, declarando que “se não querem ter problemas futuros, comecem o mais cedo possível a esclarecer-se sobre aquilo que realmente é a vida e aquilo que pode trazer benefícios para o viver quotidiano, para que não se acumulem os erros e, consequentemente, os problemas de enfermidades e mal-estar”.

O tema “Uma viagem às coisas bonitas da vida” foi reagendado para a palestra do mês de março. A próxima exposição será novamente levada a cabo pelo professor do Centro de Estudos de Autoconhecimento (CEA) da Covilhã.