de vários cursos. A adesão foi maior do que a esperada, o que obrigou a que a palestra mudasse de local passando para o Grande Auditório da Faculdade de Ciências da Saúde. Depois de instalados, Tiago Rosa deu início à palestra. Começou por explicar que existem vários tipos de lesões, como a lesão óssea, muscular, tendinosa e articular. No entanto, esclareceu também que a melhor forma de evitar estas lesões, é prevenindo-as. Prevenir passa por “fazer uma avaliação global do desportista”, ou seja, “avaliar o seu corpo como um todo e avaliar as zonas menos desenvolvidas”, corrigir os principais problemas e gestos do desportista e introduzir rotinas de prevenção.

Quanto aos tratamentos, existem técnicas que podem ser utilizadas como as massagens e a eletroterapia, que ajuda o desportista a ter uma recuperação mais rápida. Os objetivos destas técnicas são globais e integrativos, ou seja, tratar uma determinada zona e observar que implicações isso traz para o resto do corpo. Outros objetivos são a diminuição das restrições de mobilidade, criar estabilidade articular e melhorar a performance do desportista. Os fisioterapeutas afirmam que os tratamentos podem ter “custos elevados”, dando o exemplo que “uma operação pode custar cerca de doze mil euros, pelo que fica muito mais barato prevenir que tratar”.

As recuperações são diferentes em cada tipo de pessoa e consoante o tipo de lesão. “A recuperação de uma pequena fratura a nível ósseo pode ser de quatro a seis semanas", explicaram os fisioterapeutas.

Tiago Rosa, fisioterapeuta e palestrante, admite que a “adesão superou as expetativas” e ficou “muito surpreendido com a presença de alunos de várias áreas”. Afirma ainda que isto “abre portas para que se possam trazer pessoas conceituadas em várias áreas e fazer uma conferência de dois ou três dias”. Quanto à prevenção, Tiago Rosa dá o exemplo do Fundão, onde o treinador da equipa de futebol “já se preocupa com estas questões, e já está a trabalhar num projeto para que no próximo ano se introduzam rotinas de prevenção”.

Maria Helena Gil, aluna de primeiro ano de doutoramento em Ciências do Desporto, assistiu à palestra para adquirir conhecimentos que possam ajudar na sua tese. “Estou a fazer uma tese sobre os efeitos do aquecimento e alongamentos, em estudantes universitários, e esta palestra é importante para a temática que estou a estudar”, explicou a estudante. Maria Helena Gil garantiu que a conferência “foi muito interessante” e a esclareceu em alguns aspetos. Muitos outros estudantes participaram no evento, por curiosidade ou para esclarecer dúvidas e obter conhecimentos relativos às suas áreas de estudo.