Conselhos

Alguns conselhos para como proceder caso fique gripado.

A melhor forma para evitar o contágio - entre o primeiro e o segundo dia antes do início dos sintomas e até sete dias depois - é tomar a vacina, afastar-se de pessoas com gripe e lavar frequentemente as mãos com sabão ou usar toalhetes.
Quando o vírus ataca - após um período de incubação de um a cinco dias - é conveniente ficar em casa de repouso.
Os doentes não devem usar muitos agasalhos. É indicada a medição da temperatura ao longo do dia e a ingestão de muitos líquidos e sumos de fruta.
A gripe não tem tratamento, apenas é possível minimizar os sintomas. Os medicamentos simples são os mais indicados e incluem paracetamol e ácido acetilsalicílico, excepto para as crianças. O soro fisiológico é recomendado para evitar a obstrução nasal. Os vírus não se combatem com antibióticos, pelo que, a sua toma só pode ser feita por indicação médica.
Em casos normais, a gripe tem uma duração de três a quatro dias e uma evolução benigna. Assim, a urgência hospitalar deve ser procurada apenas quando há outras complicações graves.

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