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Mês do Coração
Saúde na Biblioteca
Municipal
A falta de exercício
físico e a pouca preocupação com
uma alimentação saudável são
atitudes que podem conduzir à hipertensão.
Durante três dias uma enfermeira do Centro Hospitalar
da Cova da Beira esteve na Biblioteca Municipal da Covilhã
para dar conselhos que evitem esta doença.
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Por Carmen Martins
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Os acidentes cardiovasculares são a maior causa de
morte em Portugal. Apesar dos números serem preocupantes,
Conceição Brito, é da opinião
que os covilhanenses se preocupam com a sua saúde.
A prova na quantidade de pessoas que atendeu durante três
dias.
"A redução do sal e das gorduras, a prática
de exercício físico e o combate ao sedentarismo"
são alguns conselhos da enfermeira para quem queira
evitar a hipertensão e restantes problemas cardiovasculares.
O convite para estar presente na Biblioteca Municipal a
avaliar a tensão dos covilhaneses partiu de Cristina
Seabra, directora deste espaço. "Achamos que
o "Mês do Coração" não
devia passar sem a promoção de uma iniciativa
nossa" revela a responsável pela Biblioteca
Municipal. Uma exposição de livros relacionados
com a saúde, a presença de uma enfermeira
para medir a tensão e uma aula de ginástica
levaram muito público à Biblioteca Municipal.
Lurdes Silva, de 57 anos, é da opinião que
"estas iniciativas são muito bem vindas".
Diagnosticada como uma pessoa hipertensa, esta covilhanense
concorda que "o Mês do Coração
devia realizar-se mais vezes".
Cristina Seabra revelou que o sucesso desta semana pode
trazer, ainda este ano, o regresso da iniciativa à
Biblioteca Municipal.
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