O responsável pela alta competição
da Federaçao Portuguesa de Judo em Castelo Branco,
Luís Monteiro, testou, nos últimos dias
Ana Hormigo. A judoca Internacional foi submetida a vários
teste para avaliar a sua condição, ainda
que já esteja plenamente recuperada da lesão
que em Junho a afastou do Circuito Internacional. Entre
vários testes, onde foram utilizados equipamentos
de última geração, a atleta foi submetida
a provas de composição corporal, coptest
- lactatos / frequência cardíaca, força
dorsolombar / pernas, força de prensão manual
e isocontrol - medição de força,
velocidade, potência, resistência, eficácia
e relação entre elas. O resultado surpreendeu
os responsáveis pela positiva: indica que, a nível
de recuperação, a judoca está muito
bem, apesar de ser necessário, neste início
de época, trabalhar sobretudo a força.
Luís Monteiro um especialista nesta matéria,
executou junto com o treinador Jorge Fernandes o plano
de treino a colocar em prática para os próximos
três meses. No ínicio do próximo ano,
a judoca albicastrense vai ter de fazer nova avaliação,
testando assim a sua condição. Só
assim, explica o treinador, "se torna possível
quantificar o treino de forma a conseguir-se melhores
prestações".
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